
pour commencer mets le debouts! ça evitera qu'il soit posé par terre en travers, et que ça force sur les barres!
tu badigeonnes bien de WD40 ou équivalent..

apres tu prends un barre du bon diametre ( genre rallonge de cliquet, on la voit sur ma photo à coté du train) et tu tapes bien fort...enfin comme un forcené plutot
regarde ma barre à droite qui commence à sortir, c'est pas la que tu dois taper

jette un oeil sur http://r4proto.canalblog.com/archives/2 ... 61909.html mon blog
tu verras comment j'ai fait!!