j'ai essayé plein de truc:
- Le guronzan (orth?) J'en mettais 5 dans une bouteille de 2 litres et je le sirotais toutes la journée. Je tenais le coup, mais mon humeur etait massacrante et j'ai faillit faire un arret cardiaque au bout d'une semaine. Bon j'avais dus dormir 8h dans la semaine...
- Le café. Mis a part que j'aime pas le gout, ça me fait un peu le meme effet que le guronzan
- Le thé.... pas assez fort
- le Red Bull/ Dark Dog etc... Un de temps en temps c'est mieux qu'un café, mais le red bull finit par te trouer le bide passé 5!
- Les substance qui traine dans mon milieu (je suis dans le ciné
... Très très mauvais idée... ça marche trop bien, mais apres tu sens vraiment que tu t'uses. Et bref, c'est pas bien du tout... Je vais pas faire un cours...- Alors le mieux! The best of the best, la recette miracle transmise par des graphistes habitués a bosser comme des dingues: Une alimentation saine.
En general, quand on dorts pas, on mange mal on bois mal, bref on neglige son alimentation en pensant qu'un bon grec va plus nous aider qu'une pomme! Sauf que l'enemie de la fatigue c'est la digestion. Bref, quand je dors par, je bois jusqu'a deux bouteilles d'eau par jour, pas d'un coup, sinon eclatage de bide garantie
et manger des fruits frais et des fruit sec...
Voila, ça fait un peu regime de starlette, mais je vous garantie que ça marche.
Bon par contre on passe son temps a aller au toilette!
Voila.. (j'suis un ouf d'ecrire un post aussi long sur un sujet comme ça...) faut que j'dorme!
